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Santé

Manger un peu de ce fruit chaque jour ralentirait le vieillissement de votre cerveau

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Un petit fruit bien connu -qui ressemble d’ailleurs à un cerveau- permettrait d’améliorer les performances cognitives et de freiner le vieillissement cérébral, selon des chercheurs néerlandais.

L’alimentation joue un rôle important sur la santé du cerveau et le déclin cognitif, notamment impliqué dans la maladie d’Alzheimer qui toucherait entre 80 000 et un million de personnes en France. Des régimes tels que le régime méditerranéen ou le régime DASH ont été associés à un ralentissement du déclin cognitif et à une réduction du risque de démence. Parmi leurs points communs, un aliment qu’ont mis en lumière des chercheurs néerlandais dans une étude publiée le 2 juin dans la revue scientifique Clinical Nutrition. Leur objectif de départ était d’étudier les effets à long terme de la consommation de ce fruit sur la fonction vasculaire cérébrale de personnes âgées, notamment sur l’amélioration de leurs performances cognitives. Ils ont composé un groupe de 28 personnes âgées en moyenne de 65 ans, en bonne santé. Les participants ont été séparés en deux groupes. Le premier a consommé 60 grammes de noix mélangées (noix, pistache, noix de cajou et noisettes) par jour pendant 16 semaines, tandis que l’autre groupe n’a pas consommé de noix.

Les participants ont pu mémoriser 16% de mots en plus

Au terme de l’étude, les chercheurs ont montré que les participants ayant consommé des noix ont pu se souvenir de 16% de mots en plus lors d’un exercice de mémoire verbale, en comparaison à ceux n’en ayant pas mangé. Ils ont également constaté que manger des noix pouvaient aider à maintenir la flexibilité et l’élasticité des artères, ce qui est bénéfique pour la santé cardiovasculaire. De plus, les noix ont apporté des améliorations au niveau des petits vaisseaux sanguins situés dans les yeux. Selon les scientifiques, la consommation de noix augmenterait la circulation sanguine dans différentes zones du cerveau et aurait ainsi des effets positifs sur la mémoire. Les oléagineux amélioreraient aussi la circulation sanguine périphérique (hors du cerveau).

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« Le déclin cognitif est plus lent quand on mange des fruits à coque »

« Notre cerveau est particulièrement sensible au stress oxydatif, qui endommage les cellules cérébrales au fil du temps, entraînant un déclin de la mémoire et des fonctions cognitives. Bien que le déclin cognitif fasse partie du processus normal de vieillissement, il est plus lent lorsque l’on consomme davantage d’antioxydants, qui sont essentiels pour réduire le stress oxydatif. Les fruits à coque, en particulier les noix contiennent des quantités importantes d’antioxydants » a expliqué Dani Felber, diététicienne spécialisée dans la santé cérébrale et interrogée par Médical News Today. Dans l’étude, la consommation de fruits à coque n’a toutefois pas amélioré la capacité à prendre des décisions, le niveau de stress ressenti et la qualité de vie en général. Une étude sur un échantillon plus grand serait nécessaire pour élaborer d’éventuelles recommandations sur la consommation de noix pour le cerveau. En 2014, une recherche publiée dans le Journal of Alzheimer’s Disease avait montré qu’une poignée de noix par jour diminuait les risques de développer la maladie d’Alzheimer et ralentirait même son évolution chez les personnes déjà atteintes.

Sante.journaldesfemmes.fr/ perfection243.net

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Transformation des Services Publics en RD Congo : Focus sur la Réforme des Services de Santé et de l’Éducation

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Afin de concrétiser la vision présidentielle de moderniser les services publics en République Démocratique du Congo, le Vice-Premier Ministre en charge de la Fonction Publique, Jean-Pierre Lihau, a présidé des rencontres clés ce jeudi 4 juillet 2024. L’objectif était de discuter des révisions nécessaires aux cadres organiques des ministères de la Santé et de l’Enseignement Supérieur et Universitaire (ESU).

Le Ministre de la Santé, Samuel-Roger Kamba, a souligné l’avancée significative de la modernisation des infrastructures de santé à Kinshasa et en province, avec le démarrage effectif des nouveaux établissements sanitaires publics. Les discussions ont particulièrement porté sur le statut des prestataires, intégrés comme agents publics dans ces structures essentielles.

De son côté, Marie-Thérèse Sombo, Ministre de l’ESU, a plaidé pour une décentralisation administrative visant à résoudre la surpopulation au secrétariat général de Kinshasa. Cette initiative vise à renforcer l’administration de l’ESU au niveau provincial, souvent négligée jusqu’à présent.

Delphin Kankolongo

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RDC : Félix Tshisekedi lance le projet de modernisation de la Maternité de Kintambo à Kinshasa pour améliorer les soins maternels

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Le Président Félix Tshisekedi a marqué le début des travaux de modernisation de la Maternité de Kintambo lors d’une cérémonie tenue ce mercredi à Kinshasa. La maternité, érigée en 1952, sera soumise à une réhabilitation complète ainsi qu’à la construction d’un nouvel immeuble pour répondre aux besoins actuels.

Le Dr Brigitte Tupela, médecin-directeur de l’hôpital de Kintambo, a souligné l’importance de ce projet en déclarant que cela offrirait aux mères des conditions optimales pour accoucher et assurerait un environnement sûr pour les nouveau-nés. Elle a exprimé sa gratitude au Chef de l’État pour cette initiative qui répond à un besoin crucial dans le domaine de la santé maternelle et infantile.

Ce projet de modernisation est également marqué par une approche novatrice en matière d’emploi. Les travaux seront réalisés par les « Bâtisseurs de la nation », un groupe de jeunes anciennement impliqués dans des activités délictueuses, mais qui ont depuis été réhabilités et formés par le Service National.

Le Général-Major Jean-Pierre Kasongo, Commandant du Service National, a souligné la fierté de ces jeunes de contribuer activement au développement du pays, démontrant ainsi les efforts concertés pour réintégrer les individus dans la société et les engager positivement dans la construction de l’avenir de la République démocratique du Congo.

Delphin Kankolongo

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Ituri : 1950 ménages déplacés reçoivent une aide humanitaire cruciale de l’UNICEF et de l’ONG PPSSP

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Dans la province troublée de l’Ituri, en République démocratique du Congo, l’assistance humanitaire s’organise pour répondre aux besoins urgents des populations déplacées. Suite aux récents conflits communautaires et aux incursions des miliciens de la CODECO, près de 1950 ménages ont été contraints de quitter leurs foyers dans la région de Mahagi. Face à cette crise, l’UNICEF, en collaboration avec l’ONG Programme de promotion de soins de santé primaire (PPSSP), a lancé une initiative de secours visant à fournir une aide essentielle à ces communautés vulnérables.

Les articles ménagers distribués comprennent des éléments de première nécessité tels que des sceaux, des bidons, du savon à lessive, des serviettes hygiéniques pour les femmes en âge de procréation, ainsi que des moustiquaires. Pour ces familles déplacées, ces articles représentent bien plus que des biens matériels ; ils sont le symbole d’un espoir renouvelé et d’une aide tangible dans leur lutte pour reconstruire leur vie dans des conditions précaires.

Trésor Muyumba, le chargé de communication de l’ONG PPSSP, souligne l’urgence de cette assistance, affirmant que la population déplacée était véritablement dans le besoin, ayant tout abandonné en fuyant les violences. Cette distribution d’aide humanitaire vise à offrir un soutien minimal pour permettre à ces familles de recommencer une nouvelle vie, même dans des circonstances difficiles.

Les bénéficiaires expriment leur gratitude envers les organisations humanitaires pour cette assistance vitale. Une femme déplacée témoigne de l’impact de ces gestes de solidarité, soulignant la valeur des pagnes, des casseroles et des serviettes hygiéniques reçus. Ces articles contribuent à soulager une partie du fardeau qui pèse sur ces familles déplacées et leur offrent un semblant de normalité dans des temps troublés.

En parallèle, l’UNICEF a également entrepris des efforts pour fournir un soutien supplémentaire à la communauté déplacée en fournissant des outils tels que des scies à bois, des marteaux et des pioches. Ces équipements permettront à la population locale de construire des latrines et de réaliser d’autres travaux communautaires essentiels pour leur bien-être général.

Delphin Kankolongo

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Le FONAREV et la CFRD unissent leurs forces pour aider les populations vulnérables en RDC

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La Direction Générale du FONAREV a récemment accueilli une délégation de la Fondation Chinoise pour le Développement Rural (CFRD), dirigée par M. Wu Peng, dans le but de discuter d’une collaboration visant à améliorer les conditions de vie des populations vulnérables en République Démocratique du Congo (RDC).

Depuis près de trente ans, la CFRD s’investit dans l’amélioration des conditions de vie rurales à travers 28 pays, en travaillant en étroite collaboration avec les Nations Unies et en initiant des projets visant des objectifs ambitieux tels que l’éradication de la pauvreté et la promotion de la santé.

L’objectif principal de la réunion entre le FONAREV et la CFRD était de poser les bases d’une collaboration stratégique pour intensifier les actions en faveur des populations vulnérables en RDC.

Forte de son expertise reconnue dans le soutien aux populations vulnérables, la CFRD envisage de mettre en place un partenariat stratégique avec le FONAREV afin d’accroître l’impact de leurs initiatives en RDC.

Cette rencontre entre le FONAREV et la CFRD ouvre la voie à une collaboration prometteuse visant à améliorer les conditions de vie des populations vulnérables en RDC, démontrant ainsi l’importance de la coopération internationale dans la lutte contre la pauvreté et la promotion du bien-être.

Delphin Kankolongo

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Sud-Kivu : 14 membres d’une famille perdent la vie à Bunumbu suite à une tragique intoxication alimentaire

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Un drame a frappé le village de Bunumbu, situé dans le groupement de Lugendo, territoire de Kabare Nord au sud Kivu en République Démocratique du Congo (RDC). Vendredi dernier, 14 membres d’une même famille, dont 12 enfants, ont perdu la vie dans des circonstances tragiques.

Selon les proches des victimes, l’incident aurait été provoqué par une intoxication alimentaire survenue après la consommation de bouillie de manioc. Les victimes ont rapidement ressenti des troubles au niveau du ventre, certains développant des symptômes tels que la diarrhée, qui ont malheureusement conduit à leur décès.

Le village de Bunumbu, situé dans le paisible groupement de Lugendo, est l’un des territoires réputés pour sa tranquillité au sein du territoire de Kabare. Les habitants de cette région sont principalement des familiers, ce qui rend cette tragédie d’autant plus dévastatrice pour la communauté locale.

Les autorités locales ont été alertées et ont commencé à enquêter sur les circonstances exactes de cette tragédie. Les premiers éléments suggèrent une possible contamination de la bouillie de manioc, un aliment de base dans la région.

Cette incident met en lumière l’importance cruciale de garantir la sécurité alimentaire dans les communautés, en particulier dans des zones où certaines pratiques traditionnelles peuvent parfois poser des risques.

Les autorités locales et les organisations de santé devraient intensifier les efforts pour sensibiliser la population sur les bonnes pratiques alimentaires et assurer une surveillance accrue de la qualité des denrées alimentaires.

Delphin Kankolongo

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Solidarité Internationale : L’OMS Livre 23 Tonnes de Fournitures Médicales pour Atténuer la Crise au Nord-Kivu

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Dans une tentative courageuse de répondre à la montée de la violence au Nord-Kivu, en République démocratique du Congo, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a livré 23 tonnes de fournitures médicales aux structures sanitaires de la région. Cette initiative s’inscrit dans un effort concerté visant à soigner les blessés de l’escalade de violence tout en faisant face à la menace persistante du choléra.

Les fournitures médicales, acheminées avec le soutien crucial du Fonds central d’intervention d’urgence (CERF), viennent compléter les 12 tonnes déjà livrées précédemment. Ces ressources médicales devraient jouer un rôle vital dans la sauvegarde des vies touchées par les récentes hostilités dans la région.

Le Nord-Kivu, confronté à une escalade de violence, nécessite une réponse humanitaire rapide et coordonnée. Les équipes médicales sur le terrain seront en mesure de renforcer leurs capacités grâce à ces fournitures, fournissant ainsi des soins essentiels aux blessés et aux personnes touchées.

En outre, la livraison de ces fournitures médicales vise également à contrer la menace du choléra, une maladie grave qui peut se propager rapidement en situations d’urgence humanitaire. En dotant les structures sanitaires des moyens nécessaires, l’OMS contribue activement à prévenir et à traiter les cas de choléra, protégeant ainsi la population vulnérable de cette maladie potentiellement mortelle.

Delphin Kankolongo

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Nord-Kivu en détresse : Le CICR sonne l’alerte face à l’horreur des frappes et au flux de victimes

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Dans un récent rapport, le Comité international de la Croix-Rouge (CICR) met en lumière la détérioration dramatique de la situation humanitaire dans la province du Nord-Kivu, en République démocratique du Congo (RDC). Les victimes des frappes dans la région du Masisi endurent un calvaire poignant, marqué par des déplacements d’urgence, la séparation de proches, et des blessures graves nécessitant des interventions chirurgicales complexes, voire des amputations.

L’hôpital Ndosho, soutenu par le CICR à Goma, fait face à un afflux quotidien de civils blessés, dont de nombreux enfants. Avec plus de 130 lits, soit plus du double de sa capacité normale, l’établissement doit installer des lits sous des tentes pour répondre à la demande croissante. Des patients, arrivant sur des motos ou en transport public depuis les zones de conflit, témoignent de la complexité des défis humanitaires dans la région.

L’utilisation d’armes lourdes, ciblant délibérément des civils, marque une nouvelle phase alarmante du conflit armé dans l’est de la RDC, selon le CICR. La hausse brutale du nombre de civils blessés par ces engins, notamment des femmes et des enfants, est décrite comme sans précédent et extrêmement préoccupante.

Robert Mardinix, directeur général du CICR, exprime son inquiétude face à cette situation exceptionnelle : « Ce à quoi nous assistons actuellement dans l’est de la RDC est sans précédent et extrêmement préoccupant à bien des égards. Suite à la récente flambée des hostilités début février, des centaines de civils gravement blessés, dont beaucoup de femmes et d’enfants, ont afflué vers les établissements de santé du Nord-Kivu – 40 % avaient été victimes de bombardements ou d’autres armes lourdes utilisées dans des zones urbaines densément peuplées. Cette nouvelle dynamique vient accentuer la profonde souffrance de si nombreux civils déjà accablés par des décennies de conflit. »

Le CICR appelle à une action internationale urgente pour mettre fin à la violence contre les civils, assurer l’accès humanitaire aux zones touchées, et fournir un soutien médical crucial pour répondre à la crise humanitaire croissante au Nord-Kivu. La communauté internationale est interpellée afin d’apporter des solutions concrètes pour mettre fin à cette escalade alarmante du conflit et soulager la souffrance des populations vulnérables.

Delphin Kankolongo

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Choléra en RDC en 2023 : 53 140 Cas, 441 Décès – Une Crise Sanitaire Exigeant une Action Concertée en 2024

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Un rapport récent du Ministère de la Santé publique de la République démocratique du Congo (RDC) a révélé des chiffres inquiétants en ce qui concerne le choléra dans le pays en 2023. Avec un total de 53 140 cas notifiés, la maladie a engendré 441 décès, marquant ainsi un taux de létalité de 0,83%.

La Direction de surveillance épidémiologique de la direction générale de lutte contre la maladie du ministère de la Santé publique, Hygiène et Prévention, a souligné que ces chiffres représentent une menace sérieuse pour la santé publique en RDC. Les provinces les plus touchées par cette épidémie sont le Nord-Kivu, le Sud-Kivu, le Tanganyika, le Haut-Katanga, le Sankuru et le Lualaba.

Le Nord-Kivu et le Sud-Kivu, en particulier, semblent être les épicentres de cette crise sanitaire, nécessitant une attention immédiate et des mesures ciblées pour endiguer la propagation du choléra. La prévalence de la maladie dans ces régions met en lumière la nécessité d’une réponse urgente, tant du point de vue médical que de celui des infrastructures sanitaires.

Le gouvernement, en collaboration avec des organismes de santé internationaux, doit intensifier ses efforts pour contenir cette épidémie et fournir des ressources adéquates pour le traitement des patients. La sensibilisation publique sur les pratiques d’hygiène, l’accès à l’eau potable et la gestion des déchets devraient également être des priorités dans la lutte contre le choléra.

Perfection243

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RDC : En Marche Vers l’Immunité Collective – Les Équipes de Terrain Accélèrent l’Intégration du Vaccin Covid-19

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Dans le cadre de l’intégration du paquet complet de lutte contre la Covid-19, le déploiement des équipes de terrain s’est concrétisé dans les provinces de la République démocratique du Congo (RDC). L’Institut national de santé publique (INSP) a annoncé que cette initiative vise à rendre effective l’intégration du vaccin contre la Covid-19 dans le système de santé à travers le pays.

Le Dr Dieudonné Mwamba Kazadi, directeur général de l’INSP, a affirmé que les équipes sont actuellement sur le terrain, opérant au niveau des provinces et des zones de santé. Il a souligné l’importance de cette démarche pour assurer une mise en œuvre efficace du programme élargi de vaccination (PEV), qui a intégré le vaccin contre la Covid-19 dans la vaccination de routine.

« Le programme élargi de vaccination a été adapté pour inclure le vaccin contre la Covid-19, en prenant en compte les personnes cibles telles que celles vivant avec des comorbidités, le personnel de santé et les individus de plus de 55 ans », a précisé le Dr Kazadi. Cette approche ciblée vise à protéger les populations les plus vulnérables face à la pandémie.

Cette initiative représente une avancée significative dans les efforts continus pour contenir la propagation du virus en RDC. En intégrant la vaccination contre la Covid-19 dans les soins de santé primaires, le pays renforce sa capacité à atteindre un plus grand nombre de citoyens, contribuant ainsi à l’immunité collective.

Le Dr Kazadi a souligné l’engagement des équipes sur le terrain, mettant en avant leur rôle crucial dans la mise en œuvre réussie de cette stratégie nationale. Alors que le monde continue de lutter contre la pandémie, la République démocratique du Congo s’affirme comme un acteur déterminé dans la protection de la santé publique, déployant des mesures proactives pour garantir une réponse robuste contre la Covid-19.

Perfection243.net

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Eau Potable et Prévention du Choléra : Des Gestes Simples pour une Communauté en Santé

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Le Programme Élargi de Vaccination de la République démocratique du Congo (PEV) joue un rôle crucial dans la protection de la population contre diverses maladies. Cependant, il est essentiel de reconnaître que la prévention du choléra ne se limite pas uniquement à la vaccination. La consommation d’eau potable est une pierre angulaire de cette lutte, agissant comme une barrière supplémentaire pour protéger notre santé, celle de nos familles et de nos communautés.

Voici quelques conseils pratiques pour une consommation d’eau saine 🚰 :

  1. Choisissons l’eau potable : Optons toujours pour de l’eau traitée ou bouillie. La purification de l’eau est une étape cruciale pour éliminer les contaminants et assurer sa sécurité pour la consommation.
  2. Ne buvons pas d’eau provenant de sources non sûres : Évitions les sources d’eau douteuses ou non testées. La provenance de l’eau que nous consommons est fondamentale pour éviter les risques de contamination.
  3. Assurons-nous que nos réservoirs d’eau sont propres et bien entretenus : Veillons à la propreté et à l’entretien régulier de nos réservoirs d’eau pour prévenir la croissance de bactéries et de contaminants.

En partageant ces informations avec nos proches, nous contribuons à sensibiliser notre communauté à l’importance de l’eau potable dans la prévention du choléra. Ensemble, en adoptant des pratiques simples mais efficaces, nous renforçons la résilience de nos communautés face aux maladies d’origine hydrique. 💙

Perfection243

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